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Sie haben so eben den ersten Schritt in Richtung eines anderen Lebens gemacht. Eine Ernährungsumstellung ist mehr, es ist der Beginn eines besseren, aktiven und erfülteren Lebens. Ich könnte Ihnen dabei helfen. Jens ist nur Helfer bei Ihrem Vorhaben, Sie sind der bestimmende Faktor.

Wie es aus sei, Jens ist dabei, dabei wenn Sie in dem Haufen an Informationen Hilfe brauchen sich zu orientieren. Das geht nicht über eine Internetseite, so schön wie es ist, anonym und auch so einfach. Es geht um Sie und dem was Sie erreichen wollen - nicht das was in das Internet geblasen wird. Es gibt zuviele die es gut meinen, aber Geld verdienen wollen alle. Jeder Zweite hat ein Buch geschrieben und man läßt Sie mit und nach dem Kauf allein zurück.

Mein Konzept ist anders, ich mische mich in Ihr Leben ein - gebe Hilfe zur Veränderung, zu verstehen - zu entwickeln. Sie stehen im Mittelpunk des Beraters, Sie geben unter Anleitung das Tempo vor. Das Konzept past sich Ihren Verhältnissen und Möglichkeiten an. Regeln gibt es, auch werden Forderungen an Sie gestellt - aber nicht nach einem fertigen Rezept.

Brechen Sie aus aus dem JoJo Kreislauf aus. Stellen Sie Ihre Ernährung dauerhaft und nachhaltig um, und bleiben Sie dauerhaft so wie es die Gesundheit erfordert: fit, vital und leistungsfähig - (habe ich was vergessen? ;)).

Jens will helfen Ihre Ziele von einem gesunden ausgeglichenem Leben umzusetzen und dies auch dauerhaft erhalten. Im Rahmen der Ernährung vertrete ich die 10 Regeln der DGE, diese sind einfach umzusetzen und einzuhalten. Natürlich könnte man jetzt Seiten weise Tipps einfügen und klugsch...

Aber, jeder Mensch ist anders, jeder Mensch braucht andere Hilfen und Ansprachen, diese können nur Individuell gegeben werden. Auch ist die Quote der Abbrecher und Verschleppter, nach meinen Erfahrungen, deutlich geringer. 

Melden Sie sich mal und wir sehen was sich machen lässt. Ob und wie Sie jetzt umstellen können - reden wir drüber. Verzichten soll niemand, aber ausgewogen und gesund leben. Beides schließt sich nicht aus und das Problem mit dem Gewicht reguliert sich fast von selbst. Es wird nicht leicht aber immer leichter.

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Wo will ich hin:

Was wir essen, so sind wir.

Ernährungskompetenz ist Lebenskompetenz - Ich esse bewusst und ich nehme meine Umgebung und meine Wünsche wahr. Ich lebe mit meiner Umgebung und lasse mich nicht manipulieren. Nur das Sofa ist nichts für mich, im Rahmen meiner Möglichkeiten lebe ich mein Leben und nicht das Leben was mir vorgeschrieben werden soll oder wie andere es sich gerne vorstellen. ICH bin ICH.

Diese Ziel erreicht man nicht an einem Tag, Ausdauer und Beharrungsvermögen, aber auch der Kopf ist gefragt. Bildung tut nicht weh - erweitert aber den eigenen Horizont ungemein. 

Noch heute kannst Du Dein Leben ändern und ein anderes beginnen...